長假之后開工，你的身邊的伙伴是哪類？

長假之后，回到久違的工作崗位，最理想的狀態(tài)是這樣的：

但現(xiàn)實上往往是這樣子的：

有一個詞叫“節(jié)后綜合癥”。

節(jié)后綜合癥：是人們在大假之后出現(xiàn)的（特別是春節(jié)黃金周和國慶黃金周）的各種生理或心理的表現(xiàn)。如在節(jié)后的兩三天里感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低。

原因：長假期間很多人容易忘記平時對自己的約束，熬夜、暴飲暴食等，睡眠規(guī)律、飲食規(guī)律一旦被打亂，便秘、長痘、油脂分泌過多很正常。而腹瀉在過節(jié)中更是常見。

節(jié)后上班內(nèi)心活動基本可以分為兩種：

1、多少人內(nèi)心是這樣子的：

2、又有多少人內(nèi)心是這樣子的：

其實節(jié)后綜合征是現(xiàn)在職場上很普遍的現(xiàn)象，也是人之常情。那有什么好的辦法解決這個問題呢？小編收集一些各大企業(yè)常用辦法（僅供參考）

在處理節(jié)后綜合癥時，我們采取“緩和對待、逐步調(diào)節(jié)”。主要有以下幾點措施來應(yīng)對節(jié)后綜合癥：   

1、開工動員會議。一般安排在節(jié)后上班第一天下午，通過召開會議的形式，使員工明確新一年度企業(yè)的重點工作。

2、述職會議。通過中高層管理人員在會議上回顧過往一年工作，更主要的是規(guī)劃新一年工作，使之明確新一年任務(wù)，進入工作狀態(tài)，進而帶動基層員工進入工作狀態(tài)。  

3、公布新年寄語。通過新年寄語形式對新一年員工發(fā)展提出建議，以為員工考慮的角度出發(fā)，激勵員工盡快打起精神，投入到新一年工作和自身成長中。 

4、員工座談會。每年的節(jié)后上班一周內(nèi)，公司各類座談會一波接一波，期望通過這樣的形式，促進員工思考企業(yè)面臨的各類問題，從而盡快回復(fù)到工作狀態(tài)。   

5、舉行傳統(tǒng)活動。歷年來，我們都會在元宵前一天舉行燈謎活動，通過這種傳統(tǒng)的、健康的活動形式調(diào)節(jié)員工心態(tài)。   

但有一個道理：

“良好的開端是成功的一半。” 每一年的開局，一般都是任務(wù)繁重艱巨，每個人、每個單位部門都應(yīng)當有一個良好的開端。倘若節(jié)后還老處于“過年狀態(tài)”，工作就提不起精氣神，就輸在一年的起跑線上。

因此，應(yīng)當盡快收心歸位，以只爭朝夕的精神，盡快進入“工作狀態(tài)”，以飽滿的熱情開啟新的篇章。

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